【浪人だけど無気力でだるい!】勉強できないって感じでうつ病気味のメンタルの人にやる気がでない時の対処法をシェアします!

 

「どうも思うように進まない、勉強がはかどらない!」

「やる気がでない、めんどくさい!」

そんな感じで今モヤモヤしている方に向けてこの記事は書いています!

 

スピード感をもってササッと1日のやるべきことを終わらせるために、

オススメの考え方、意識をシェアします!

 

この記事を読み終えてからは、きっと危機感というか、そういうものをもって取り組んでいただけるかなと思いますので、

是非最後まで読んでいただければと思います!

 

遅い、全然終わらないし、やる気も出ないというのには、

いくつか原因が考えられます!

 

1つは、時間的な制約が無いこと。

締切がないから、のろのろやってしまう。

 

そんな方は、ぜひタイマーを用意して、60分タイマーをセットして、勉強をしてみることをオススメします!

60分というのは、別に、意味は特になく、単純に時間が減っていくのを横目に見ながら机に向かうことで、

無意識に集中してしまうので、だまされたと思ってぜひ実践してみてください!

 

2つ目にして、

「ここだろうな」と思うのは、

やっぱりパッション的な部分が欠けているということ。

 

やる気が出ていない

 

熱量を以て取り組めていないから。

 

どーもだるいというか、楽しくないし、

 

現状自分がやっていることに対してのやりがいを感じられないとか

 

このタスクをこなすことによる

ベネフィットに不確定要素ばっかとか

 

結果がすぐに出ないとか

 

努力がすぐに報われるものではないから、

ついそんな虚無感のようなものを感じてしまいますよね?

 

 

そんな時に、どんな風に、考えれば、やる気を継続してモリモリやっていけるか?

 

 

この作業をして、考えて、努力、作業する過程自体に価値があるということ。

 

イヤのものに向かって行動すること自体が自分の進化に繋がる

 

「上手くいっているか分からない、でも結果を出したい!」

 

っていう状態で、

自分で考えて、考えて、「こうやったらいいんじゃないか?」

って思考を巡らせて、1つやり遂げること自体に大きな価値があります。

 

たとえそれが望んだ結果として出なくても。

上手くいっても。

 

そこから学ぶものは、いずれにしてもあるということを認識すること。

 

そして、

一番まずいのは、

行動、作業せずに現状維持で、

何もしてない、何の変化もない、何の進歩もない、

何の新しいデータもない

 

という状態が続くということ。

 

この現状維持が一番まずい。

 

このまんまの自分でこのまんまの行動をしていれば、変化はないということ

 

1ヵ月後も、2か月後も同じ、現状維持。

1年前、1ヵ月前の自分と同じ、何も変わっていない。

 

変化なし!

異常なし!

それが一番まずいって!

 

現状思うような結果が出てないなら、やらねーと

 

理想の状態

じゃないなら進まねーと、

 

行動して、現状から、少しでも離れる努力をしないと

 

現状から離れる努力。

 

現状の自分から離れる、遠のく、距離を、ギャップを作る努力、行動をとにかく取ること。

そこに時間と思考とエネルギーを注ぐこと。

そうして、変化を起こす。

 

等速直線運動している自分に、違うベクトルでボールを当ててあげること。違うエネルギーを加えてあげること。

そうして方向を変えてあげること。

 

人間にも慣性の法則は当てはまると思うので、そのままだったらそのままです。

 

今の自分と距離を置け、

そして、理想の状態にいる自分に近づけ

 

その今やりたくない、めんどくさいって思って、いつまでたっても終わらせることのできていない

ことをそのまま放置していること

現状維持、停滞、衰退ということも十分にある

 

 

やらなけりゃ、今日も、不満だらけのどうしようもない自分のまんま

今日も安定のダメな自分!

 

今日も、自分に自信を持てない、

いつまでたっても、理想がありながら、その理想の状態になれない、達成できていない

もどかしい自分のまんま、今日もこれである

 

「今日も、オレはオレだ(*´▽`*)」

 

「オレは、今日も、1ヵ月前と、1週間前と、昨日と変わらぬ、安定のオレだ(*´▽`*)」

 

ってなるわけですよ。

 

それが良いいならいいけど。

 

「悲しくありませんか?」

 

多分、今日の夜当たり、うずうずしますよ?

それか、どうしようおない変化のない自分に対して自己嫌悪に陥り、もどかしさを感じて寝れないかもしれない。

 

 

1年前、1ヵ月前の自分と変わらぬ僕、私。

 

そんな悲しいことはないなと思いませんか?

 

是非、今日は、違う自分で生きてみてください!

 

現状の自分を作り出したものから離れる。

 

現状から離れる

 

とにかく、刻んでほしいというか

ここを押さえて、意識してれば大丈夫ってメッセージは、

 

現状から離れる努力をしろ

違う場所、違う結果をとにかく求めるというか、そっちへ行けということ

 

そうしなければ

1年前、1ヵ月前と同じ安定の自分は続、ずーっと現状に不満を持ったモヤモヤじれったい状態は続きます。

1ヵ月後も、1年後も。

そうして、あなたは後悔していきますよ!

 

 

 

現状から離れることをしましょう!

違う時間の流れを作りましょう!